自省録 ~統合失調症の治し方~

統合失調症と闘う一人の男の自省録。

疲れやすく、やろうと思っていたことができない

退院してから164日。復学予定日まで82日。

今日はなんと8時に起きることができた。8時に起きられたら500円の小遣いを自分に与えることにした。

どうやら調子が良くなってきたようで、計画を立てたくなる。

無理をするときの前兆っぽいのでほどほどにしておこう。

とはいえ疲れやすいのは変わらないので結構すぐ寝たくなる。

自分の決めたサイクルでのライフスタイルにまだ体が慣れておらず、ストレスを感じているのもあるのだろう。

昨日エアコンに表示されていたのがお手入れしてくださいのランプだったことが判明して非常に困った。

だが今朝父に相談してみたら机をどかしたりせずに簡単に掃除ができることがわかって拍子抜けした。

この程度のことで強いストレスを感じてしまうのは困ったことだ。